Ciąża to nie choroba, a ograniczenia są tylko w naszych głowach!

Hej!!! Chyba trzeci raz podchodzę do dzisiejszego wpisu. Nie wiem czy to przez rozkojarzenie albo bardziej prawdopodobne zmęczenie, ale nie mogę pozbierać słów! Tak, jak zawsze mogę pisać i pisać, linijka za linijką, tak musiał minąć cały dzień bym w końcu przysiadła i coś tu napisała. Dobra, koniec tego jęczenia, bo jeszcze znowu się wycofam … Czytaj dalej Ciąża to nie choroba, a ograniczenia są tylko w naszych głowach!

Aqua szaleństwo, instrukcja obsługi kubka i hipnotyczna żenada

Hej! Czuję każdy mięsień, a wszystko dlatego, że sobotę zaczęłam od 2-godzinnego treningu z moimi Paniami, a później przeniosłam się na basen, gdzie dosłownie zanurzyłam się w aqua szaleństwie! Nie dość, że znowu miałam okazję ćwiczyć pod okiem najlepszych instruktorów i instruktorek z SAF Aqua to jeszcze poznałam te zagraniczne, które równie szybko stały się … Czytaj dalej Aqua szaleństwo, instrukcja obsługi kubka i hipnotyczna żenada

#2 FIT WTOREK: Aktywność w wodzie: Bo w basenie nie tylko trzeba pływać!

Hej! Za mną bardzo intensywny weekend. Odbyłam kurs na instruktora Aqua fitness w Akademii SAF AQUA i powiem wam, że tak jak do tej pory myślałam, że jestem odporna na zmęczenie tak nie chciałabym już nigdy powtórzyć takiej nocy jak ta z soboty na niedziele kiedy byłam tak padnięta, że nie mogłam nawet spać. Wyobraźcie … Czytaj dalej #2 FIT WTOREK: Aktywność w wodzie: Bo w basenie nie tylko trzeba pływać!