Pytasz co u mnie?

Hej!! Korzystając z okazji, że mam chwilę luzu w pracy postanowiłam coś tutaj do Was napisać 🙂 Jak to w piątek - raz po raz ktoś przyjdzie, wyjdzie, a pode mną w klubie musi być jakiś konkretny koncert, bo słyszę co jakiś czas growling, no i perkusista nieźle daje po garach, hahaha 😀 Nie ma to jak … Czytaj dalej Pytasz co u mnie?

Witaj wrześniu!

Hej, Korzystając z tego, że mój przyszły Mąż śpi, postanowiłam napisać 1-wrześniowy wpis. Tak, to jest selfie w mojej nowej, nowiutkiej, nowiusieńkiej szafie, a właściwie w lustrze, które ona ma! Tak, siedzę na nowym miętkim, mięciusim dywanie, który kupiłam za jedyne 29,90 w Biedronce (Janusz okazji ze mnie!). Tak, spełniło się moje i P. marzenie … Czytaj dalej Witaj wrześniu!

Regularnie ćwiczysz? Sprawdź czy nie popełniasz podstawowych błędów!

Hej! Postanowiłam zupełnie spontanicznie napisać tutaj trochę o podstawowych błędach w najprostszych ćwiczeniach. Wszyscy chcemy ćwiczyć, ale nie zawsze robimy to dobrze. Często wśród swoich podopiecznych widzę, że gdzieś nie do końca wcześniejsza edukacja motoryczna przygotowała je do tego, co im zadaję. Moim zadaniem w takim przypadku jest pokazanie całego ruch od zera i zwrócenie … Czytaj dalej Regularnie ćwiczysz? Sprawdź czy nie popełniasz podstawowych błędów!

Proszenie o pomoc nie zawsze oznacza bycie słabeuszem

Hej! Za mną hardcorowy piątek, a dokładnie 17 pełnych godzin na nogach, na szczęście udało mi się wcisnąć pomiędzy drzemkę. Dzisiaj z kolei o 7:30 zerwałam się z łóżka na trening, by napełnić moje podopieczne endorfinkami. Myślę, że do dłuuuugo o nich nie zapomną, a za tydzień oczywiście wrócą po kolejną dawkę 😀 Dzisiaj trochę … Czytaj dalej Proszenie o pomoc nie zawsze oznacza bycie słabeuszem

Ja pocę się na ZUMBIE, a ty… ;-)

Dzień dobry wszystkim! 🙂 Wczorajszemu przedpołudniowi towarzyszyła ogromna doza energii i radości! I chociaż średnio przepadam za formą aktywności jaką jest zumba to i tak chętnie wzięłam w niej udział, i dałam z siebie 150% jak zwykle 😀 Cieszę się, bo mimo wszelkich obaw nie odczułam tego, że miałam przerwę w sporcie, w czasie tego … Czytaj dalej Ja pocę się na ZUMBIE, a ty… 😉